Баланс нервной системы — залог здоровья в пожилом возрасте.

Стимуляция уха несильным электрическим током может вернуть баланс нервной системе людей старше 55 лет. Как отмечает BBC, таким образом можно простимулировать блуждающий нерв. Он соединяет сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт. Им нерв передает сигналы от мозга. И его стимуляция, доказал эксперимент Университета Лидса, повышала качество сна и улучшала настроение. Воздействие на нерв через ухо не вызывает дискомфорта.

Идея в том, чтобы восстановить баланс нервных систем. По мере старения симпатическая нервная система, которая стоит за стрессовой реакцией «бей или беги», начинает доминировать. А парасимпатическая система, которая важна для отдыха, становится менее активной. Это повышает риск болезней сердца, гипертонии, депрессии и тревожности.

Стимуляцию нерва проверили на 29 здоровых добровольцах. Ее производили в течение двух недель на протяжении 15 минут в день. В итоге повышалась активность парасимпатической нервной системы и снижалась активность симпатической. Теперь предстоит выяснить, поможет ли стимуляция лицам с сердечной недостаточностью, депрессией, синдромом раздраженного кишечника.