Красивая улыбка – мечта, пожалуй, любого человека, особенно, если у него имеются какие-либо проблемы с прикусом. Неправильный прикус зачастую влечёт за собой изменения в эстетике лица, поэтому, если говорить о визуальном восприятии здоровой улыбки, то красивые ровные зубы во многом определяют успешную социализацию человека, его карьерное развитие, наращивание профессиональных связей и т.д. Он попросту чувствует себя более уверенно. Однако зачастую неправильный прикус влияет и на состояние здоровья организма в целом.
Сегодня врачам доступны различные методы ортодонтической коррекции, но не все знают, что правильный прикус можно сформировать, выполняя ряд несложных рекомендаций. Разберём подробнее.
- Питаться нужно сбалансированно. Поясню: кальций и витамины, попадающие в организм с продуктами питания, способствуют росту здоровых молочных зубов, которые как можно дольше сохраняются в полости рта до смены на постоянные. Не стоит забывать и про твёрдуюпищу, которая тренирует жевательные мышцы. Морковь и яблоки точно будет полезно включить в рацион ребёнка.
- Устраните внешние факторы – длительное сосание пальца или пустышки. В начале жизненного пути малыш познает мир через рот, его нервная система плохо развита, ребёнкунеобходимо удовлетворить рефлекс сосания. Однако к 1,5 годам жизни ребёнка его необходимо отучить от сосания пустышек и посторонних предметов.
- Правильная осанка играет большую роль в формировании физиологического прикуса, так же, как и неправильный прикус может привести к проблемам с осанкой и опорно-двигательным аппаратом в целом. Это происходит по причине смещения центра тяжести при изменённомположении нижней челюсти, сколиозе или плоскостопии, поэтому по вертикальному пути изменения в одной из областей организма оказывают влияние на появление адаптивных изменений в другой.
- Многими незаслуженно забытые, но крайне полезные с детства упражнения для мышц челюстно-лицевой области – миогимнастика. Она способствует поддержке правильного положения зубов, языка, гармонизации тонуса мышц и их совместной правильной работе.
- Приучайте дышать ребёнка носом: дыхание ртом, что часто свидетельствует о ЛОР-патологиях, провоцирует сужение верхней челюсти, что, в свою очередь, приводит к проблемам с прикусом.
Посетите ортодонта как можно раньше: пока организм растёт, врач сможет скорректировать существующие дефекты. Оптимальный возраст первого визита ребёнка к ортодонту – 5,5-6 лет.
Эксперт: Воронина Дина Владимировна, ортодонт, главный врач клиники «Атмосфера улыбки», г. Санкт-Петербург
