В России следует создать систематизированные справочники по биологически активным добавкам (БАД), которые помогли бы медикам правильно подбирать качественные препараты для пациентов, сообщил 27 февраля на пресс-конференции в РИА Новости профессор кафедры нефрологии Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова Владимир Борисов.
"Биологически активных добавок сейчас очень много. При этом по БАД нет справочников, которые выпускаются по лекарственным препаратам. Такие ежегодно обновляемые издания помогли бы врачам сориентироваться, выбрать то, что нужно пациенту", – сказал Борисов.
По его мнению, к использованию БАД должен применяться «грамотный и сбалансированный подход». «Не стоит относится к ним только отрицательно, но и не надо считать, что добавки могут избавить от всех болезней», – считает врач.
Он отметил, что систематизированная профессиональная информация по БАД необходима врачам еще и потому, что реклама этих препаратов в СМИ становится пропагандой самолечения.
"Реклама препаратов, в конечном счете, призывает к самолечению. А ведь при выборе добавки необходимо учитывать ее состав, механизм действия компонентов, соблюдать их сочетаемость. Мне самому приходилось сталкиваться с тем, что реклама абсолютно не соответствовала действительности", – сказал Борисов.
В свою очередь, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ ГУ НИИ питания РАМН Владимир Спиричев высказал мнение, что БАД, прежде всего, могут служить дополнительным источником витаминов, которых современному человеку, как правило, не хватает.
"Важнейший компонент биодобавок – витамины. У россиян наблюдается недостаток витамина C, витаминов группы B, массовый недостаток железа и каротиноидов у детей и женщин. Если ситуация с аскорбиновой кислотой за последние 20-30 лет стала лучше, то с витаминами группы В – наоборот", – отметил он.
Спиричев добавил, что распространенное мнение о том, что источник всех витаминов – это фрукты и овощи, не совсем верно.
"Фрукты и овощи, например, не являются источником витаминов группы В. Эти витамины можно получить, употребляя в пищу изделия из муки грубого помола, то есть черный хлеб, отруби, овсянку, гречку. Но, чтобы получить дневную норму витамина В1, необходимо съесть 1,3 килограмма черного хлеба или 400 грамм мяса", – рассказал он.
В то же время, если раньше в течение дня человек сжигал около 4-5 тысяч килокалорий, то теперь из-за малоподвижного образа жизни, когда значительную часть времени многие проводят за компьютером, в среднем человек сжигает всего 1,5 – 2 тысячи килокалорий в день. "При столь малых затратах энергии необходимо меньше есть, но откуда тогда взять витамины? Один из выходов – принимать поливитаминные комплексы и БАД в дозах не выше суточной нормы", – сказал он.
