Для тех, кто не может справиться с напряжением традиционными способами, разработчики из Feelmore Labs предлагают воспользоваться несложным гаджетом, воздействующим через кости черепа на участки мозга, управляющие стрессом. Никаких усилий пользователю прилагать не придется — слабые вибрации сами повысят стрессоустойчивость и улучшат сон.
Устройство Cove надевается на шею и воздействует на сосцевидные отростки и височные кости черепа, которые, в свою очередь, стимулируют заднюю островковую долю головного мозга, ответственную за модуляции стресса. Достаточно использовать гаджет 20 минут в день, чтобы почувствовать разницу, пишет New Atlas. При этом применение устройства можно сочетать с любой другой активностью, например, йогой или чтением, — оно не отвлекает.
Разработчик Cove компания Feelmore Labs утверждает, что технология имеет научное обоснование и ссылается на эксперимент в области нейробиологии, в котором 90% участников, применявших Cove на протяжении 30 дней, в среднем испытали снижение стресса на 41% и улучшение качества сна почти на 50%.
Кроме того, уверяет компания, тысячи добровольцев уже протестировали Cove, а научные консультанты, помогающие с разработкой, вполне компетентны и опытны.
«Cove был создан как простой инструмент для того, чтобы без лишних усилий повышать устойчивость к стрессу, обеспечивать возможность справляться с ним, когда он возникает, а также для улучшения сна, — заявил глава компании Франсуа Кресс. — Поскольку Cove не требует специально выделенного времени или усилий, пользователи могут легко найти для него время и использовать как ресурс для поиска здорового баланса между стрессом и расслаблением. Cove помогает разуму успокоиться».
Разумеется, разработала Feelmore Labs и приложение, которое поможет отслеживать стресс и эффективность борьбы с ним. Данные можно анонимно передавать для изучения компании, которая обязуется использовать их для улучшения продукта.
Устройство появится в продаже в этом году. Точные сроки и цена пока не определены.
Снизить уровень стресса можно и без гаджетов, практикуя осознанность, установили ученые из США. Это состояние внимания помогает воспринимать ежедневные стрессовые события как менее значительные и легче их переживать.
