Тренировки и марихуана неплохо сочетаются, заявляют эксперты

Также к исследованию привлекли 345 добровольцев, непосредственно сочетающих марихуану и тренировки. 67% из них употребляли марихуану и до, и после тренировок. Остальные же чаще употребляли после тренировки. В целом, 70% людей, сочетающих употребление наркотика и тренировки, отмечали: такой режим помогал усилить удовольствие от тренировок.

У 78% марихуана облегчала восстановление, а для 52% наркотик усиливал мотивацию. Только для 38% он повышал физические показатели. В любом случае, употреблявшие марихуану, тренировались примерно на 43 минуты больше в неделю. Ученые объясняют это так: в марихуане есть определенные соединения, подавляющие боль, снимающие воспаление и улучшающие настроение. Вкупе это может облегчить именно восстановление.

Также к исследованию привлекли 345 добровольцев, непосредственно сочетающих марихуану и тренировки. 67% из них употребляли марихуану и до, и после тренировок. Остальные же чаще употребляли после тренировки. В целом, 70% людей, сочетающих употребление наркотика и тренировки, отмечали: такой режим помогал усилить удовольствие от тренировок.

У 78% марихуана облегчала восстановление, а для 52% наркотик усиливал мотивацию. Только для 38% он повышал физические показатели. В любом случае, употреблявшие марихуану, тренировались примерно на 43 минуты больше в неделю. Ученые объясняют это так: в марихуане есть определенные соединения, подавляющие боль, снимающие воспаление и улучшающие настроение. Вкупе это может облегчить именно восстановление.