Вопросники помогли выяснить, с каким проблемами участники сталкивались в связи с циркадными ритмами. Использовался и симулятор автомобиля. Итак, добровольцев заставили «проехаться» в 8:00 и в 20:00. Оказалось, хронотип сильно влиял на показатели качества вождения.
Ученые призывают работодателей тестировать работников с целью выявления хронотипа. Возможно, имеет смысл изменить график работы. Если человек не будет внимателен на работе, это может даже стоить кому-нибудь жизни. Кстати, в течение дня существует «мертвая зона», актуальная для всех. Это с 15:00 до 17:00. Все люди в это время не отличаются внимательностью. А если человек садится за руль после 18 часов бодрствования, эффект будет сродни наличию алкоголя в крови, напоминают ученые.