Ученые-оптимисты полагают, что несвежее дыхание — проблема четверти жителей планеты. Пессимисты насчитали 87% страдающих галитозом. Как ни крути, цифры слишком внушительные, чтобы просто взять и отмахнуться.
3
минуты
Исследования показывают, что несвежее дыхание может стать причиной неудач в личной и профессиональной жизни, препятствовать самореализации, провоцировать расстройства психики. Но есть и хорошие новости. В отличие от врачевателей древности, современная медицина знает более эффективные способы решения проблемы, чем полоскать рот вином и настоями семян укропа и аниса.
Основные причины запаха изо рта
ЕДА
Пара лишних коктейлей накануне, борщ с чесноком на обед, курение — во всех этих случаях неприятный запах изо рта появляется в результате биохимических реакций в организме, при которых образуются плохо пахнущие летучие вещества. Особенно выделяются сульфид углерода (запах тухлых яиц) и этантиол (гнилая капуста), которые появляются, если употреблять сырой лук и чеснок, спаржу, некоторый виды сыров, алкогольные напитки. Решение проблемы лежит на поверхности: отказ от вредных привычек и умеренное употребление продуктов, содержащих серу, благотворно скажется на свежести дыхания.
ПРИВЫЧКИ
Курение и пристрастие человека к алкогольным напиткам часто заставляют собеседников отодвинуться чуть дальше. При этом в появлении неприятного запаха виновны не только летучие вещества, возникающие в процессе метаболизма. И этанол, и курение способствуют пересыханию слизистой ротовой полости. Слюна же обладает антибактериальным действием. Если ее недостаточно, болезнетворные микроорганизмы, которые всегда присутствуют в ротовой полости, получают больше шансов для жизни и бурного роста. Логичный способ все исправить — отказаться от вредных привычек, пить достаточно жидкости и использовать неспиртовой ополаскиватель для рта (после консультации со специалистом).
СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
Причина неприятного запаха в 90% случаев скрывается в ротовой полости. Виноваты бактерии, скапливающиеся на языке и в межзубном пространстве при недостаточно тщательной гигиене и стоматологические заболевания — кариес, гингивит, пародонтит и пародонтоз.
Большинство дурно пахнущих бактерий обитает на поверхности языка. Именно поэтому тест с ложкой, когда оценивают запах соскобленного с языка налета, чаще всего используют для постановки диагноза “галитоз”. Есть данные, что очищение языка утром и вечером может быть более эффективным способом справиться с неприятным запахом, чем чистка зубов. Но, разумеется, это не повод забывать про зубную щетку и зубную нить.
Посещение стоматолога не реже раза в год и своевременное решение проблем с зубами и деснами — один из самых эффективных способов борьбы с неприятным запахом изо рта.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛОР-ОРГАНОВ и ЖКТ
Вторая по распространенности причина неприятного запаха изо рта — заболевания дыхательных путей и ЖКТ. На «внеротовые» приходится 9% всех случаев галитоза. Гайморит, аденоиды, тонзиллит, фарингит, гастрит, желудочно-пищеводный рефлюкс и язва желудка требуют лечения, в результате которого, как правило, исчезает и симптом — несвежее дыхание.
ЛЕКАРСТВА
Сухость во рту и проблемы со свежестью дыхания может спровоцировать прием некоторых лекарств, например, антигистаминных, диуретиков, антидепрессантов. Проблема исчезает сама собой после приема препаратов и не требует специфического лечения.
Как распознать и уничтожить запах изо рта, читайте на МедПортале.
ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Специфический запах изо рта — клинический симптом некоторых опасных заболеваний и состояний. Так, гнилостный запах возможен при заболеваниях печени, запах аммиака сигнализирует о почечной недостаточности, а резкий запах ацетона говорит об угрозе развития диабетической комы при сахарном диабете. Неприятные запахи сопровождают также некоторые онкологические заболевания.
ДИЕТА
Неприятный запах изо рта может быть следствием строгих диет и возникающих из-за этого метаболических нарушений. Так, для поклонников кетодиеты характерен резкий запах ацетона (состояние кетоацидоза), высокобелковые планы питания дают серьезную нагрузку на почки и печень и тоже способствуют появлению неприятных запахов. Официальные рекомендации по питанию в России считают наиболее здоровым разнообразный рацион с высоким содержанием овощей и цельных злаков.
ГЕНЕТИКА
Развитие галитоза может быть обусловлено генетически. Неприятный запах изо рта в редких случаях является следствием генетической мутации в гене, кодирующем белок SELENBP1. Немного подбодрить тех, кто стал носителем редкой мутации, может тот факт, что эта же поломка гена, возможно, препятствует росту опухолей.
ГАЛИТОФОБИЯ
Так называется ложная убежденность человека в том, что его дыхание неприятно пахнет. Обычно синдром возникает как психологическая проблема после лечения галитоза: терапия дала результаты, но пациент продолжает сомневаться в успехе или боится возвращения проблемы.
