Том Уодделл потерял около 40 фунтов, но его уровень холестерина не упал, он взлетел до небес.
«Я был абсолютно шокирован», – сказал 52-летний мужчина.
Когда Уодделл проходил ежегодный медицинский осмотр в октябре, его врач сказал ему, что его липопротеины низкой плотности (ЛПНП), также известные как плохой холестерин«подскочил с 97 до 153 миллиграммов на децилитр. Врачи обычно рекомендуют ЛПНП ниже 100 мг / дл.
Холестерин поступает из двух основных источников: ваша печень и ваш рацион. Ваша печень, другие органы и другие клетки вашего тела производят около 75% холестерина в крови. Остальные 25% холестерина в вашем организме зависят от продуктов, которые вы едите.
По мере увеличения количества холестерина в крови возрастает и риск для вашего здоровья. Существует два типа холестерина: холестерин ЛПНП и липопротеины высокой плотности (ЛПВП), также известные как «хороший холестерин».
Почему это имеет значение? Высота уровень холестерина может вызвать атеросклероз – затвердение и сужение артерий. Это может вызвать сердце приступы и удары.
Зубной налет в артерии может вызвать сгусток крови, сказал доктор Уэсли Милкс, кардиолог из Векснерского медицинского центра Университета штата Огайо.
ЛПНП долгое время считался индикатором возможных сердечных приступов или инсульта, но исследование UCLA 2009 года показало, что около 75% инфаркт у пациентов не было высокого уровня холестерина ЛПНП. Почти половина пациентов в исследовании имели уровень ЛПНП менее 100 миллиграммов на децилитр.
«Это число показывает, что корреляции между высоким уровнем холестерина и сердечными приступами практически нет», – сказал доктор Тадеуш Малински, профессор биохимии из Университета Огайо.
Малински недавно опубликовал исследование, показывающее, что определенный тип ЛПНП является лучшим предиктором потенциальных сердечных приступов, чем простое присутствие ЛПНП. Существует три подкласса ЛПНП, и доказано, что только один из них оказывает вредное воздействие на здоровье, увеличивая риск сердечных заболеваний, согласно исследованию, опубликованному в ноябрьском выпуске журнала. Международный журнал наномедицины,
«Понимание этого может привести к повышению точности диагностики для оценки показателей сердечно-сосудистых заболеваний», – сказал Малински.
По его словам, вместо того, чтобы измерять уровни ЛПНП для оценки риска пациентов, врачи смогут проверить концентрацию различных подклассов ЛПНП. Это позволит создать более точный диагностический процесс, избегая ошибочных диагнозов и правильно диагностируя тех, кто ранее не знал об их риске.
Уодделл планирует расспросить своего доктора о различных типах ЛПНП.
«Это невероятно, и это также может дать кому-то немного больше душевного спокойствия, так как у вас нет такого индикатора, который говорит о том, что вы более восприимчивы к сердечным приступам», – сказал Уодделл.
И наоборот, высокий уровень специфического типа ЛПНП может помочь мотивировать пациента снизить его, сказал он.
Узнав в октябре, что у него высокий уровень ЛПНП, Уодделл сразу же изменил свою диету. Его доктор говорил с ним о приеме статинов, которые снижают уровень холестерина, но Уодделл не хотел идти по этому пути, вместо этого он решил изменить свою диету и проконсультироваться с врачом в апреле.
Уодделл придерживался кетогенной диеты, чтобы похудеть: он строго ограничивал потребление углеводов до 50 граммов в день и питался в основном продуктами с высоким содержанием жиров. Узнав, что у него высокий уровень холестерина, он отказался от этой диеты и начал есть в основном рыбу, фрукты и овощи.
«Я предпочитаю получать больше хорошего зерна, с высоким содержанием клетчатки и полезных жиров» в моей диете, сказал Уодделл.
Он надеется, что его изменения образа жизни понизит его плохо холестерин и ему не придется начинать принимать статины. И у него есть дополнительный стимул: он хочет путешествовать в Юго-Восточную Азию и не хочет беспокоиться о здоровье своего сердца.
«Я не хочу оказаться в чужой стране и иметь какое-то событие (случиться), потому что я не позаботился о себе», – сказал он.
