Ученые назвали простой способ предотвращения развития инфарктов и инсультов. Об этом пишет British Medicine Journals.
По информации издания, непродолжительный дневной сон один или два раза в неделю снижает риск возникновения этих заболеваний.
Уточняется, что для здоровья полезен сон продолжительностью около 30 минут.
