Галитоз — это несвежее дыхания. С данной проблемой сталкиваются многие люди, говорит статистика. Как правило, страдающие от галитоза пытаются устранить ее с помощью жевательной резинки или освежающего спрея. Однако данный подход лишь маскирует неприятный запах.
Неприятный запах может проявляться на фоне кариеса, пародонтита, зубного камня. Наличие зубных протезов — важный повод задуматься о гигиене полости рта, включая профессиональную чистку. В противном случае, возможны неприятные последствия. Колесниченко Марина Владимировна, к.м.н., стоматолог, ортопед, ортодонт, эксперт «Startsmile.ru» комментирует: «В настоящее время широко продаются специальные зубные пасты и полоскания для борьбы с галитозом. Они содержат вещества, подавляющие рост патогенной микрофлоры в полости рта и предупреждающие развитие неприятного запаха, который по сути является продуктом жизнедеятельности этих бактерий».
В целом эксперты советуют пить больше воды (до 2-2,5 литра в день), пользоваться зубной нитью. Она устраняет остатки пищи и не дает бактериям размножаться с такой скоростью. Также не стоит забывать о языке — его нужно регулярно чистить специальным скребком (щетка не подойдет). Яблоки, апельсины и сельдерей — эти продукты помогают бороться с неприятным запахом. Каждый день по полминуты или дольше рекомендуется полоскать рот специальной жидкостью. После этого не следует принимать пищу минимум в течение полчаса.
Вместо резинки лучше жевать что-нибудь натуральное, например, зелень или даже специи (корицу, бадьян). Они способствуют выделению слюны и борются с причиной запаха, а не просто маскируют его. Травяные настои (ромашковый чай, который обладает также противовоспалительным действием) способствуют устранению запаха. Не пренебрегайте завтраком и ешьте по утрам овсянку — она отлично помогает слюноотделению, говорят специалисты. Еще они советуют периодически протирать зубы и десны пальцами в течение дня. Для быстрого эффекта можно прополоскать рот водой и выпить чашку крепкого чая. А вот кофе — кофейное зерно — лучше пожевать.
Галитоз — это несвежее дыхания. С данной проблемой сталкиваются многие люди, говорит статистика. Как правило, страдающие от галитоза пытаются устранить ее с помощью жевательной резинки или освежающего спрея. Однако данный подход лишь маскирует неприятный запах.
Неприятный запах может проявляться на фоне кариеса, пародонтита, зубного камня. Наличие зубных протезов — важный повод задуматься о гигиене полости рта, включая профессиональную чистку. В противном случае, возможны неприятные последствия. Колесниченко Марина Владимировна, к.м.н., стоматолог, ортопед, ортодонт, эксперт «Startsmile.ru» комментирует: «В настоящее время широко продаются специальные зубные пасты и полоскания для борьбы с галитозом. Они содержат вещества, подавляющие рост патогенной микрофлоры в полости рта и предупреждающие развитие неприятного запаха, который по сути является продуктом жизнедеятельности этих бактерий».
В целом эксперты советуют пить больше воды (до 2-2,5 литра в день), пользоваться зубной нитью. Она устраняет остатки пищи и не дает бактериям размножаться с такой скоростью. Также не стоит забывать о языке — его нужно регулярно чистить специальным скребком (щетка не подойдет). Яблоки, апельсины и сельдерей — эти продукты помогают бороться с неприятным запахом. Каждый день по полминуты или дольше рекомендуется полоскать рот специальной жидкостью. После этого не следует принимать пищу минимум в течение полчаса.
Вместо резинки лучше жевать что-нибудь натуральное, например, зелень или даже специи (корицу, бадьян). Они способствуют выделению слюны и борются с причиной запаха, а не просто маскируют его. Травяные настои (ромашковый чай, который обладает также противовоспалительным действием) способствуют устранению запаха. Не пренебрегайте завтраком и ешьте по утрам овсянку — она отлично помогает слюноотделению, говорят специалисты. Еще они советуют периодически протирать зубы и десны пальцами в течение дня. Для быстрого эффекта можно прополоскать рот водой и выпить чашку крепкого чая. А вот кофе — кофейное зерно — лучше пожевать.
