Как отмечает The Indian Express, и неправильная осанка, сохраняющаяся длительное время, приводит к этой проблеме. Причем, ни тренировки, ни терапия не могут нивелировать негативный эффект.
Основная проблема в том, что неправильное положение тела смещает центры нагрузки на суставы, соединительная ткань изнашивается и появляются сильные боли. Ученые советуют не только больше двигаться, но и применять принципы эргономики дома и на работе. Например, стулья и столы должны быть максимально удобными.
Как отмечает The Indian Express, и неправильная осанка, сохраняющаяся длительное время, приводит к этой проблеме. Причем, ни тренировки, ни терапия не могут нивелировать негативный эффект.
Основная проблема в том, что неправильное положение тела смещает центры нагрузки на суставы, соединительная ткань изнашивается и появляются сильные боли. Ученые советуют не только больше двигаться, но и применять принципы эргономики дома и на работе. Например, стулья и столы должны быть максимально удобными.