Именно от того, сколько человек весит, зависит очень важный фактор – насколько сильное может быть давление при ударе стопы о землю. Чем больше будет такое давление, тем выше будет риск повреждений.
Австралийские специалисты заявили, что чрезвычайно популярные в настоящее время легкие или минималистские кроссовки и мокасины представляют особую опасность для людей с массой тела больше 70 килограммов – для них такая удобная и комфортная обувь может причинить больше вреда, чем пользы. Это объясняется тем, что люди с массой тела больше 70 килограммов чаще рискуют травмировать свои ноги, и если они носят легкую обувь, то защищенность ног от случайного повреждения оказывается крайне низкой.
Такие выводы австралийские ученые сделали после исследования, в котором приняли участие более 60 спортсменов, которые совершали пробежки в легких кроссовках. Врачи выяснили, что такая обувь часто подводила своих владельцев. В частности, оказалось, что при ношении легких кроссовок у спортсменов возникали боли в области пяток, в таких кроссовках хуже переносилось увеличение физической нагрузки, а во время бега в такой легкой обуви у добровольцев чаще возникали различные травмы.
Врачи напоминают, что каждая нога уникальна, поэтому даже самая дорогая и модная обувь не может подходить абсолютно всем. При выборе кроссовок необходимо обращать внимание в первую очередь на их удобство, а не внешний вид.
Именно от того, сколько человек весит, зависит очень важный фактор – насколько сильное может быть давление при ударе стопы о землю. Чем больше будет такое давление, тем выше будет риск повреждений.
Австралийские специалисты заявили, что чрезвычайно популярные в настоящее время легкие или минималистские кроссовки и мокасины представляют особую опасность для людей с массой тела больше 70 килограммов – для них такая удобная и комфортная обувь может причинить больше вреда, чем пользы. Это объясняется тем, что люди с массой тела больше 70 килограммов чаще рискуют травмировать свои ноги, и если они носят легкую обувь, то защищенность ног от случайного повреждения оказывается крайне низкой.
Такие выводы австралийские ученые сделали после исследования, в котором приняли участие более 60 спортсменов, которые совершали пробежки в легких кроссовках. Врачи выяснили, что такая обувь часто подводила своих владельцев. В частности, оказалось, что при ношении легких кроссовок у спортсменов возникали боли в области пяток, в таких кроссовках хуже переносилось увеличение физической нагрузки, а во время бега в такой легкой обуви у добровольцев чаще возникали различные травмы.
Врачи напоминают, что каждая нога уникальна, поэтому даже самая дорогая и модная обувь не может подходить абсолютно всем. При выборе кроссовок необходимо обращать внимание в первую очередь на их удобство, а не внешний вид.
