Исследование показало, что неделя езды на велосипеде сжигает жир на животе
new_adm
Новое исследование подчеркивает мощное влияние езды на велосипеде на выносливость, на распределение жира и кардиометаболическое здоровье, подчеркивая важность физической подготовки по сравнению с ограничением калорий для долгосрочных преимуществ для здоровья.
Кокцигодиния ухудшает качество жизни и может сигналить о серьезных заболеваниях
Эти изменения касаются когнитивного здоровья
Речь идет об интенсивных нагрузках по продолжительности не менее 7 дней
Они предполагают, что связь может оказаться обратной
В ней содержится редкий витамин К
Кокцигодиния ухудшает качество жизни и может сигналить о серьезных заболеваниях
Автор:
медицинский редактор Мазеина Екатерина
1
минута
В недавнем когортном исследовании, опубликованном в Американском журнале физиологии-эндокринологии и метаболизма, ученые изучили влияние интенсивной езды на велосипеде на кардиометаболические профили, висцеральный жир и эктопический жир у мужчин среднего возраста, занимающихся велоспортом-любителями.
Они обнаружили, что, несмотря на повышенное потребление энергии, у велосипедистов наблюдалось значительное снижение висцерального ожирения и жировой массы при сохранении высокой кардиореспираторной подготовленности. Ученые изучили влияние недельного экстремального режима езды на шоссейном велосипеде на распределение жира в организме с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).
В исследовании «Экстремальные физические нагрузки и расход энергии» приняли участие 13 здоровых мужчин-велосипедистов-любителей из города Квебек в возрасте от 50 до 66 лет, которые привыкли ездить на велосипеде на большие расстояния (в среднем 5490 км/год) и имели высокую кардиореспираторную подготовку.
Новое исследование подчеркивает мощное влияние езды на велосипеде на выносливость, на распределение жира и кардиометаболическое здоровье, подчеркивая важность физической подготовки по сравнению с ограничением калорий для долгосрочных преимуществ для здоровья.
Кокцигодиния ухудшает качество жизни и может сигналить о серьезных заболеваниях
Эти изменения касаются когнитивного здоровья
Речь идет об интенсивных нагрузках по продолжительности не менее 7 дней
Они предполагают, что связь может оказаться обратной
В ней содержится редкий витамин К
Кокцигодиния ухудшает качество жизни и может сигналить о серьезных заболеваниях
Автор:
медицинский редактор Мазеина Екатерина
1
минута
В недавнем когортном исследовании, опубликованном в Американском журнале физиологии-эндокринологии и метаболизма, ученые изучили влияние интенсивной езды на велосипеде на кардиометаболические профили, висцеральный жир и эктопический жир у мужчин среднего возраста, занимающихся велоспортом-любителями.
Они обнаружили, что, несмотря на повышенное потребление энергии, у велосипедистов наблюдалось значительное снижение висцерального ожирения и жировой массы при сохранении высокой кардиореспираторной подготовленности. Ученые изучили влияние недельного экстремального режима езды на шоссейном велосипеде на распределение жира в организме с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).
В исследовании «Экстремальные физические нагрузки и расход энергии» приняли участие 13 здоровых мужчин-велосипедистов-любителей из города Квебек в возрасте от 50 до 66 лет, которые привыкли ездить на велосипеде на большие расстояния (в среднем 5490 км/год) и имели высокую кардиореспираторную подготовку.
