Почему грудное молоко — идеальное питание?
По словам Светланы Блат, грудное молоко содержит не только необходимые питательные вещества, но и антитела, пробиотики и пребиотики, которые укрепляют иммунитет малыша. Кроме того, кормление грудью помогает установить тесную эмоциональную связь между матерью и ребёнком.
Когда нужно переходить на смеси?
Искусственное вскармливание рекомендуется только в крайних случаях: при отсутствии молока у матери или приеме некоторых лекарств (например, цитостатиков, тетрациклинов). Елена Бердникова уточняет, что при ОРВИ кормить грудью не только можно, но и нужно — с молоком ребенок получает защитные антитела.
Как питаться кормящей маме?
Специалисты советуют исключить алкоголь и курение, а также с осторожностью относиться к продуктам, которые могут вызвать аллергию (морепродукты, коровье молоко). В первые месяцы лучше избегать пищи, провоцирующей колики (капуста, огурцы, майонез). Кофе разрешен в небольших количествах с 3–4 месяца — 1–2 чашки в день, желательно после кормления.
Что делать при аллергии у ребёнка?
Если у малыша появились высыпания, нужно обратиться к педиатру. Врач поможет выявить продукт-аллерген и скорректирует рацион матери.
Как справиться с болью при кормлении?
При лактостазе (застое молока) важно продолжать кормление, делать массаж и теплые компрессы. Трещины на сосках можно обрабатывать Д-пантенолом, а также чаще оставлять грудь открытой для заживления.
Когда вводить прикорм и завершать ГВ?
Прикорм начинают в 4,5–6 месяцев, а грудное вскармливание рекомендуют сохранять до 2 лет. К этому возрасту молоко уже не является основным источником питания, и отлучение от груди проходит легче.
Подробные рекомендации можно найти в «Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации».
