Наибольший вред здоровью в этом плане наносят командировки на большие расстояния (в том числе заграничные), сопровождающиеся сменой часовых поясов и наличием большой временной разницы между начальным и конечным пунктами.
«Частые командировки могут привести к нарушению активности (нокауту) часовых генов, которые отвечают, в том числе, за синтез мелатонина в организме, – рассказывает директор медицинского центра «Доктор Плюс» Татьяна Зайцева. – Этот гормон повышает активность иммунной системы, участвует в регулировании кровяного давления и работе эндокринной системы, нормализует периодичность сна и замедляет процессы старения».
По словам Татьяны Зайцевой, активность часовых генов четко синхронизирована со временем суток и солнечной активностью. Снижение синтеза мелатонина может привести к развитию многих хронических заболеваний, следствием которых является преждевременное старение.
В целом, медики в разных странах приходят к выводу, что одной из основных причин старения является угасание гормональной функции желез внутренней секреции, что ведет к нарушению многих обменных процессов в организме и развитию эндокринных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, нарушение синтеза половых гормонов). Именно поэтому одним из методов существенного продления здоровой и активной фазы жизни, применяемым в современной антивозрастной медицине, стала заместительная гормональная терапия.
К примеру, в мире получила широкое применение заместительная терапия тестостерона у мужчин, страдающих андрогенодефицитом (снижением уровня этого гормона, обусловленным разными причинами, в том числе возрастными).
Кроме того, учеными из США получены положительные результаты от введения мелатонина подопытным мышам – у животных, получающих данный гормон, значительно увеличилась общая продолжительность жизни (по сравнению с контрольной группой); долгое время сохранялся высокий уровень гормональной активности, а том числе способность к размножению, а также высокий уровень физической активности.
